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提醒:四类老人最该防摔!
发布时间:2015-02-26 16:08:21  

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血压不稳的老人。降压药会引起血压不稳、头晕等问题。此类老人从坐姿或卧姿起身的时候,动作一定要放慢,起步之前先稍微停顿片刻,感觉稳定的时候再走动。另外,老人及时补充水分,有助于防止血压偏低,进而防止摔跌。

 

  血管弹性差的老人。血管弹性降低会直接影响到血液流动质量,导致身体(特别是腿部及肢端部位)血液回流心脏能力削弱,心脑供血不足必然导致头晕。因此,起身动作一定不能太快,最好在行走前抓住身边固定物件,稍稍等待后再挪步。

 

  低血糖的老人。导致摔跌的另一大原因是低血糖,这在糖尿病患者中更普遍。服用降糖药物的老年人,一定要保证饮食,以防止血糖过低而增加摔跌或更严重的健康危险。经常测血糖至关重要,如出现低血糖,最好喝点果汁或吃块硬糖。

 

  视力差的老人。很多老人视力严重衰退,视物模糊,甚至患有白内障或青光眼等严重眼病。看不清东西会直接影响到身体平衡能力,一不留神就容易发生摔跌。建议,老年人应该定期检查视力。另外,老人居住的房间灯光也不能太暗。

专业康复护理师提示:老人在摔倒后不要惊慌,更不要轻易移动,根据痛感去推测肢体是否有骨折或者错位的现象,同时寻求周边人的帮助,并联系家人。

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